nidBox 簡單料理 Part 3+兒童咖哩飯2012112318:01 聽說咖哩是一種很好的食材...其成份不但具有保護腸胃的功能,還有抗氧化及抗癌的功效唷~~ 所以動手為兒子做了兒童咖哩飯~~ 看著他大口大口的吃著~~真是我最滿足的時刻了 里肌肉一盒綠花椰菜一顆馬鈴薯一顆胡蘿蔔一條洋蔥一顆牛奶適量咖哩塊一塊奶油適量白飯適量 01 里肌肉可以選用切好的..也可以買整條的自己回來切成適當大小 02 洋蔥切塊備用 03 胡蘿蔔切塊備用 04 馬鈴薯切塊泡水備用 05 綠花椰菜清處理過,先燙熟備用 06 牛奶適量。 我個人是用孩子的奶粉泡牛奶備用... 也可以選擇巿售鮮奶備用~~ 07 咖哩塊。 請選用不辣的..或是蜂蜜+蘋果口味的甜味咖哩~~ 因為是要給孩子吃的...別用辣的..免得孩子腸胃受不了 08 奶油適量~~ 09 先用奶油將里肌肉煎一下... 10 里肌肉煎得半熟時可以加入馬鈴薯及胡蘿蔔 先將其炒軟~~ 我各人是炒熟...沒有炒得太爛免得吃起來口感不好 11 最後放下綠花椰菜炒一下即可加入牛奶、咖哩塊燉囉! 燉煮入味即完成囉~~~ 12 完成啦~~看起來是不是很美味丫~~ 完成圖看起來還有點像是媽媽的頭形呢~~ 真是口愛~~哈哈哈 13 看兒子多麼認真的吃著媽咪的愛心咖哩飯丫 這就是我每天最滿足的時刻啦~~ 相關文章 盒子簡單料理~青花菜蝦米粥 來nidBox闖關送姓名布貼 襪子娃娃DIY-part 3 我要留言 邦邦寶貝 於 2012-11-29 18:13 2F 咖哩飯也是我們家最愛的一道料理呢~ 版主於 2012-11-30 10:06 回覆 是丫..媽咪有空可以試試看唷..很順口...不會辛辣..挺適合寶寶們的 小微 於 2012-11-27 09:31 1F 小孩真的很愛吃咖哩飯 版主於 2012-11-27 17:53 回覆 是丫..總是要常換口味..才能讓孩子天天都吃得開心嘛~~