聽說咖哩是一種很好的食材...其成份不但具有保護腸胃的功能，還有抗氧化及抗癌的功效唷~~
所以動手為兒子做了兒童咖哩飯~~
看著他大口大口的吃著~~真是我最滿足的時刻了
所以動手為兒子做了兒童咖哩飯~~
看著他大口大口的吃著~~真是我最滿足的時刻了
- 里肌肉一盒
- 綠花椰菜一顆
- 馬鈴薯一顆
- 胡蘿蔔一條
- 洋蔥一顆
- 牛奶適量
- 咖哩塊一塊
- 奶油適量
- 白飯適量
- 01
里肌肉可以選用切好的..也可以買整條的自己回來切成適當大小
- 02
洋蔥切塊備用
- 03
胡蘿蔔切塊備用
- 04
馬鈴薯切塊泡水備用
- 05
綠花椰菜清處理過，先燙熟備用
- 06
牛奶適量。
我個人是用孩子的奶粉泡牛奶備用...
也可以選擇巿售鮮奶備用~~
我個人是用孩子的奶粉泡牛奶備用...
也可以選擇巿售鮮奶備用~~
- 07
咖哩塊。
請選用不辣的..或是蜂蜜+蘋果口味的甜味咖哩~~
因為是要給孩子吃的...別用辣的..免得孩子腸胃受不了
請選用不辣的..或是蜂蜜+蘋果口味的甜味咖哩~~
因為是要給孩子吃的...別用辣的..免得孩子腸胃受不了
- 08
奶油適量~~
- 09
先用奶油將里肌肉煎一下...
- 10
里肌肉煎得半熟時可以加入馬鈴薯及胡蘿蔔
先將其炒軟~~
我各人是炒熟...沒有炒得太爛免得吃起來口感不好
先將其炒軟~~
我各人是炒熟...沒有炒得太爛免得吃起來口感不好
- 11
最後放下綠花椰菜炒一下即可加入牛奶、咖哩塊燉囉!
燉煮入味即完成囉~~~
燉煮入味即完成囉~~~
- 12
完成啦~~看起來是不是很美味丫~~
完成圖看起來還有點像是媽媽的頭形呢~~
真是口愛~~哈哈哈
完成圖看起來還有點像是媽媽的頭形呢~~
真是口愛~~哈哈哈
- 13
看兒子多麼認真的吃著媽咪的愛心咖哩飯丫
這就是我每天最滿足的時刻啦~~
這就是我每天最滿足的時刻啦~~
版主於 2012-11-30 10:06 回覆
